Mentális teljesítményfokozás a sportban

– kerekasztal-beszélgetés

Előadók:

• Kovács Szabolcs, világ- és Európa-bajnok triatlonozó, Románia első triatlon ELITE/U23 Európa-bajnoka Terep Duatlon szakágban
• Benő Krisztina, az MCC Egyetemi Programjának diákja

Sokan tapasztalják, hogy rendszeres edzés ellenére fejlődésük megreked, és ez motivációvesztéshez vezethet. Ez gyakran azért történik, mert a fizikai tréningre helyezünk nagy hangsúlyt, miközben mentális képességeink fejlesztésére kevés figyelmet fordítunk. Milyen szerepe van a pszichológiának a motiváció fenntartásában és a teljesítmény fokozásában? Miként lendülhetnek túl a sportolók a mélypontokon? Ezekre a kérdésekre keressük a választ a beszélgetésen.