EGÉSZSÉGFORGATAG

Helyszín: Liget

Szeretnénk felhívni a figyelmet az egészséges életmódra, az egészség megőrzésének jelentőségére, arra, hogy nem elégséges idős korban figyelni az egészség megőrzésére, azt már kisgyerekkorban el kell kezdeni.

A Procardia Alapítvány már több mint negyven éve cselekszik és üzeneteket fogalmaz meg e téren. Az egészségfelmérés, egészségfejlesztés és egészségmegőrzés egyre fontosabbá válik, ezért elsősorban különböző szűrésekre, tanácsadásokra, oktató-nevelő és szórakoztató, játékos programokra kerül sor. Fontos, hogy az érdeklődők megbízható eredményeket kapjanak állapotukról a legfontosabb egészségügyi területeket illetően, és kérdéseiket, panaszaikat megvitassák a rendezvényen jelenlevő szakemberekkel. Szakorvosaink, képzett fizikoterapeutáink és asszisztenseink az egyes vizsgálatok után részletesen értékelik a kapott eredményeket, és minden esetben felhívják a figyelmet az egyes kockázati tényezőkre. Továbbá – igény szerint – olyan személyre szabott életviteli tanácsokkal látják el az érdeklődőket, melyek könnyen beépíthetőek a mindennapi, gyakorlati életvitelbe; hosszú távon egészségesebbé, teljesebbé téve azt.

A különböző bőrproblémákkal dr. Gáspár Rékát lehet felkeresni a Forgatagon, a DermaFórum sátorban, ahol hasznos és gyakorlatias tanácsokat kaphatnak.

Az Osteopharm sátorban gyors és modern szűrővizsgálatokkal átvilágítják alsó végtagjának, gerincének, testének statikáját, állapotát, és közösen eldöntik, milyen utólagos kivizsgálásokra van szüksége.

Támogatóink:

Augusztus 26., péntek

10.00–18.00    „Fókuszban az egészség – szánj időt magadra!”
Helyszín: Egészség-sziget
10.00   Egészségforgatag megnyitó – Megmozgat a Procardia
10.10   Kardió-fitt – Élj és mozogj a szívedért! Társulj te is a Procardia tornacsapatához, és éld át a mozgás éltető erejét!
10.30   Szívbetegek találkozója – dr. Kikeli Pál István kardiológus főorvos, egyetemi tanár
Fedezzük fel az Egészség-sziget rejtelmeit!
Egészségszint felmérés és tudatosítás – orvosaink válaszolnak kérdéseidre
11.00–13.00    Egészség – betegségkockázat – betegség; dr. László Mihály családorvos, szakorvos, a Procardia kockázatfelmérő programok irányítója – Értékeljük ki az egészséget közösen: helyesen méred a vérnyomásodat? Oximetria – hogy használja a szervezeted az életadó oxigént? Harc a kilók ellen – testzsírtömeg-meghatározás.
11.00–12.00    Mozgásszervi állapotfelmérés, fizikoterápiás lehetőségek és tanácsadás – dr. Aţelean Noémi  fizikoterápiás főorvos
12.00–13.00    Szív és érrendszeri betegségek rizikóállapotainak meghatározása – dr. Kikeli Pál István kardiológus főorvos, egyetemi tanár
12.00–13.00    Hogyan kezelhető az alvás apnoé, a legveszélyesebb alvászavar? – dr. Ianosi Edith Simona pulmonológus főorvos, egyetemi adjunktus
12.00–14.00    Belgyógyászati tanácsadás – dr. Melles Orsolya belgyógyász szakorvos
15.00–17.00    Egészség – betegségkockázat – betegség. Dr. László Mihály családorvos, szakorvos, a Procardia kockázatfelmérő programok irányítója – Értékeljük ki az egészséget közösen: helyesen méred a vérnyomásodat? Oximetria – hogy használja a szervezeted az életadó oxigént? Harc a kilók ellen – testzsírtömeg-meghatározás.
15.00–17.00    Mozgásszervi állapotfelmérés, fizikoterápiás lehetőségek és tanácsadás – dr. Aţelean Noémi fizikoterápiás főorvos, tanácsadás a gerincpanaszok megelőzéséhez és kezeléséhez. Életviteli tanácsadások.
11.00   Gyerekprogram – Forgásban a kistörpék – Játékos mozgásfejlesztő- és lúdtalptorna
11.30   Gerincvédelem – Office Gym –Az ülőmunkából adódó mozgásszervi panaszok megelőzési lehetőségei. Könnyen elsajátítható módszerek, hasznos tanácsok gyakorlati bemutatóval. Mit sportolhatok, ha porckorongsérvem van?
12.00   Életmódtanácsok szívbetegeknek – Szívbetegek ABC-je, azaz néhány jótanács, nem csak szívbetegeknek. Szeretnénk felhívni a figyelmet a szív-érrendszeri kockázati tényezőkre, elsősorban azokra, amelyek életmódunkkal vannak kapcsolatban. A helyes táplálkozásra, testsúlycsökkentésre, rendszeres mozgásra, a dohányzás abbahagyására adunk gyakorlati útmutatást.
15.00   Mit tegyek, ha csontritkulásom van ? A csontritkulás és az életmód kapcsolata
16.00   Pilates ZÓNA – azaz az erőközpont fontossága
17.00   Fit & Go  – Még mindig azon agyalsz, hogyan kezdj hozzá az alakod megreformálásához? Az a legfontosabb, hogy tisztában legyél azzal, mit szeretnél elérni a mozgással, hiszen ennek megfelelően kell kiválasztanod a célodhoz tökéletesen illő módszert. Mi segítünk megtalálni az ideális edzésmódszert számodra.
11.00–14.00    Relaxáljon a Pulzáló mágnesterápiával! Kapcsolódjon ki, pihenjen és közben kezelje tüneteit! A hajszálerek a mágneses frekvencia hatására rugalmas mozgásba kezdenek, melynek köszönhetően javul a hajszálerek keringése, így hatékonyabban jut el a sejtekhez az oxigén és más tápanyag is. Ennek a hatásnak a következtében a szervezetben számos pozitív folyamat indulhat el.
11.00–16.00    Proprioceptív felmérés – Az egyensúly, a testlengések, a stabilitási határérték értékelése, valamint a két testoldal terhelésének vizsgálata.
11.00–17.00    Gerincambulancia – Az ülőmunka, a stressz és a mozgásszegény életmód önt is érinti? Fáj a nyaka, háta, esetleg a dereka? Találja meg időben a gerincproblémák okát!
Teljes ergonómiai állapotfelmérés, gerincvizsgálat, tanácsadás, gerincvédelem, ajánlott, hatékony mozgásprogramok.
12.00–15.00    Gerincferdülés, hanyag tartás szűrése  – Gerincgörbület és mozgékonyság mérés – Talpterhelés/súlypontelhelyezés, lúdtalp- és medencehelyzet-vizsgálat (műszeres, szoftveres elemzés is)
12.00–17.00    Életmódfelmérés és  tanácsadás – Aki szeretne életmódján változtatni vagy betegsége kényszeríti erre, és nem tudja, hogyan csinálja, itt megismerhet olyan módszereket, amelyeket be tud építeni hétköznapi életébe. Szakemberek által végzett egészségfelmérések, részletes értékeléssel és megoldási javaslatokkal. Tanácsadónk megismertet az edzés általános fogalmaival, a különböző edzésfajtákkal és azok alkalmazásának hatásaival, segít a helyes mozgásforma testre szabott kiválasztásában. A szűrővizsgálatok között megtalálható: testzsírmérés, véroxigénszint-mérés, célpulzus-meghatározás, edzési pulzusszám meghatározás.
12.00–17.00    Lúdtalptorna a családban
10.00–18.00 Kis kémikus sátor – játékok kémcsövekkel, színes vízzel, pipettával
Helyszín: Egészség-sziget
10.00–18.00 „Jó láb – egyenes gerinc” – Lúdtalp-, bokasüllyedés-, gerincferdülés-szűrés és tanácsadás
Gyors és modern szűrővizsgálatokkal átvilágítjuk alsó végtagjának, gerincének, testének statikáját, állapotát, és közösen eldöntjük, milyen utólagos kivizsgálásokra van szüksége.
Helyszín: Osteopharm sátor

 

Augusztus 27., szombat

10.00–18.00    „Fókuszban az egészség – Szánj időt magadra!”
Helyszín: Egészség-sziget
Egészségszint felmérés és tudatosítás – orvosaink válaszolnak kérdéseidre
11.00–12.00    Egészségfejlesztés a munkahelyeden – dr. Havas Ibolya munkaorvos
11.00–12.00    Mozgásszervi állapotfelmérés, fizikoterápiás lehetőségek és tanácsadás – dr. Aţelean Noémi fizikoterápiás főorvos
11.00   A belgyógyász válaszol – egészségügyi tanácsadás – Dr. Bóni Piroska belgyógyász főorvos, egyetemi adjunktus
12.00–13.00    Szív és érrendszeri betegségek rizikóállapotainak meghatározása – dr. László Mihály családorvos, szakorvos, a Procardia kockázatfelmérő-programok irányítója
14.00   Általános belgyógyászati szűrővizsgálat – dr. Melles Orsolya belgyógyász szakorvos
15.00   Ne vedd félvállról a csontritkulás tüneteit! – dr. Szántó Zsuzsanna endokrinológus főorvos, egyetemi adjunktus
Életviteli tanácsadások
10.00   Tornával dicsérd a napot – Reggeli tornatippek
10.00   Kis kémikus sátor – játékok kémcsövekkel, színes vízzel, pipettával
11.00   Lúdtalptorna, nem csak gyerekeknek! A gyakorlatsort nem csak gyermekeknek ajánljuk, hanem a szülőket is szeretnénk arra ösztönözni, hogy végezzék csemetéikkel a tornát! A közös mozgás nem csak a kicsiknek lesz élmény, de példát is mutathatunk vele a gyakorlatok helyes elvégzéséhez, illetve az egészséges életmódra nevelést is kezdhetjük a rendszeres, közös mozgással.
11.30   Hasznos tippek, nem csak derékfájósoknak – Mit sportolhatok, ha porckorongsérvem van? Milyen mozgásformákról nem kell lemondani gerincsérv esetén? Három szabály, amit porckorongsérv esetén érdemes betartani.
12.00   Életmódtanácsok szívbetegeknek – Szívbetegek ABC-je, azaz néhány jótanács, nem csak szívbetegeknek. Szeretnénk felhívni a figyelmet a szív-érrendszeri kockázati tényezőkre, elsősorban azokra, amelyek életmódunkkal vannak kapcsolatban. A helyes táplálkozásra, testsúlycsökkentésre, rendszeres mozgásra, a dohányzás abbahagyására adunk gyakorlati útmutatást.
15.00   A csontritkulás és az életmód kapcsolata
16.00   Pilates ZÓNA – azaz az erőközpont fontossága
17.00   Fit & Go – Még mindig azon agyalsz, hogyan kezdj hozzá az alakod megreformálásához? Az a legfontosabb, hogy tisztában legyél azzal, mit szeretnél elérni a mozgással, hiszen ennek megfelelően kell kiválasztanod a célodhoz tökéletesen illő módszert. Mi segítünk megtalálni az ideális edzésmódszert számodra.
11.00–14.00    Relaxáljon a Pulzáló mágnesterápiával! Kapcsolódjon ki, pihenjen és közben kezelje tüneteit! A hajszálerek a mágneses frekvencia hatására rugalmas mozgásba kezdenek, melynek köszönhetően javul a hajszálerek keringése, így hatékonyabban jut el a sejtekhez az oxigén és más tápanyag is. Ennek a hatásnak a következtében a szervezetben számos pozitív folyamat indulhat el.
11.00–16.00    Proprioceptív felmérés – Az egyensúly, a testlengések, a stabilitási határérték értékelése, valamint a két testoldal terhelésének vizsgálata.
11.00–17.00    Gerincambulancia – Az ülőmunka, a stressz és a mozgásszegény életmód önt is érinti? Fáj a nyaka, háta, esetleg a dereka? Találja meg időben a gerincproblémák okát!
Teljes ergonómiai állapotfelmérés, gerincvizsgálat, tanácsadás, gerincvédelem, ajánlott, hatékony mozgásprogramok.
11.00–17.00    Gerincferdülés, hanyag tartás szűrése  – Gerincgörbület- és mozgékonyságmérés – Talpterhelés/súlypontelhelyezés, lúdtalp- és medencehelyzet-vizsgálat (műszeres, szoftveres elemzés is)
12.00–16.00    Lúdtalptorna a családban
12.00–17.00    Életmódfelmérés és tanácsadás – Aki szeretne életmódján változtatni vagy betegsége kényszeríti erre, és nem tudja, hogyan csinálja, itt megismerhet olyan módszereket, amelyeket be tud építeni hétköznapi életébe. Szakemberek által végzett egészségfelmérések, részletes értékeléssel és megoldási javaslatokkal. Tanácsadónk megismertet az edzés általános fogalmaival, a különböző edzésfajtákkal és azok alkalmazásának hatásaival, segít a helyes mozgásforma testre szabott kiválasztásában. A szűrővizsgálatok között megtalálható: testzsírmérés, véroxigénszint-mérés, célpulzus-meghatározás, edzési pulzusszám meghatározás.
10.00–18.00    Kis kémikus sátor – játékok kémcsövekkel, színes vízzel, pipettával
Helyszín: Egészség-sziget
10.00–18.00    „Jó láb – egyenes gerinc” – Lúdtalp-, bokasüllyedés-, gerincferdülés-szűrés és tanácsadás
Gyors és modern szűrővizsgálatokkal átvilágítjuk alsó végtagjának, gerincének, testének statikáját, állapotát, és közösen eldöntjük, milyen utólagos kivizsgálásokra van szüksége.
Helyszín: Osteopharm sátor
12.00–14.00    Kérdezze a bőrgyógyászt! – Aggódik egyes anyajegyeivel kapcsolatban, vagy bőrproblémával gyűlt meg a baja? Bőrgyógyászati tanácsokkal, hasznos és gyakorlatias információkkal várja önt dr. Gáspár Réka az Egészségforgatagon a DermaFórum sátorban. Megtanulhatja, hogyan figyelhet anyajegyei egészségére, milyen gyanús jelek esetén forduljon bőrgyógyászhoz, tanácsokat kaphat a helyes bőrápolásról és életmódról bőrproblémái, bőrbetegségei esetén. A bőréből ki nem bújhat, inkább törődjön vele!
Helyszín: DermaFórum sátor

 

Augusztus 28., vasárnap

10.00–14.00    „Fókuszban az egészség – szánj időt magadra!”
Helyszín: Egészség-sziget
11.00–13.00    Egészség –betegségkockázat – betegség – dr. László Mihály családorvos szakorvos, a Procardia kockázatfelmérő programok irányítója – Értékeljük ki az egészséget közösen: helyesen méred a vérnyomásodat? Oximetria – hogy használja a szervezeted az életadó oxigént? Harc a kilók ellen – testzsírtömeg-meghatározás.
11.00–12.00    Mozgásszervi állapotfelmérés, fizikoterápiás lehetőségek és tanácsadás – dr. Aţelean Noémi fizikoterápiás főorvos
12.00   Belgyógyászati tanácsadás – dr. Melles Orsolya belgyógyász szakorvos
Életviteli tanácsadások
10.00   Tornával dicsérd a napot – reggeli tornatippek
11.00   Játékos mozgásfejlesztő- és lúdtalptorna
12.00   Hasznos tippek, nem csak derékfájósoknak
11.00–14.00    Gerincambulancia – teljes ergonómiai állapotfelmérés, gerincvizsgálat, tanácsadás, gerincvédelem, ajánlott, hatékony mozgásprogramok. Gerincferdülés, hanyag tartás szűrése.
12.00–14.00    Életmódfelmérés és tanácsadás
11.00–13.00    Relaxáljon a Pulzáló mágnesterápiával!
Helyszín: Egészség-sziget
10.00–14.00    Kis kémikus sátor – játékok kémcsövekkel, színes vízzel, pipettával
Helyszín: Egészség-sziget
10.00–14.00    „Jó láb – egyenes gerinc” – Lúdtalp-, bokasüllyedés-, gerincferdülés-szűrés és tanácsadás
Gyors és modern szűrővizsgálatokkal átvilágítjuk alsó végtagjának, gerincének, testének statikáját, állapotát, és közösen eldöntjük, milyen utólagos kivizsgálásokra van szüksége.
Helyszín: Osteopharm sátor
12.00–14.00    Kérdezze a bőrgyógyászt! – Aggódik egyes anyajegyeivel kapcsolatban, vagy bőrproblémával gyűlt meg a baja? Bőrgyógyászati tanácsokkal, hasznos és gyakorlatias információkkal várja önt dr. Gáspár Réka az Egészségforgatagon a DermaFórum sátorban. Megtanulhatja, hogyan figyelhet anyajegyei egészségére, milyen gyanús jelek esetén forduljon bőrgyógyászhoz, tanácsokat kaphat a helyes bőrápolásról és életmódról bőrproblémái, bőrbetegségei esetén. A bőréből ki nem bújhat, inkább törődjön vele!
Helyszín: DermaFórum sátor